기분좋은날2840회 환절기 혈관 건강을 지켜라!
무더위는 온데간데없이 쌀쌀하다 못해 추워진 날씨!
계절이 변하는 환절기에 ‘이것’을 챙기지 않으면
뇌졸중, 심근경색은 물론 돌연사까지 일어날 수 있다는데!
바로 눈에 보이지 않아 더 무서운 ‘혈관’!
우리 몸의 생명줄! 혈관에 대해 낱낱이 알아보는 시간과
혈관 건강을 책임져 줄 특급 비법들까지~기분 좋은 날에서 공개합니다!
■ 기온에 따라 달라지는 혈관?
우리 몸을 꽉 잡고 있는 혈관!
눈에 보이지 않아 관리하기가 쉽지 않은데~
하지만 인간이 걸릴 수 있는 17만여 가지 질병 중
90%가 혈관과 관련이 있다는 사실! 알고 계셨나요?
우리 몸의 전신 건강을 좌우하는 혈관!
남재현 내분비내과 전문의, 최보윤 가정의학과 전문의, 이미숙 식품영양학 박사!
세 전문의가 알려주는 혈관에 대한 모든 정보! 지금 공개합니다~
■ 독소는 빼고 더 튼튼하게! 혈관 청소 비법!
갑작스러운 추위와 온도차가 나는 환절기에 꺼려지는 야외운동!
따뜻한 실내에 앉아서 편안하게! 손발만 뻗으면 할 수 있는
실내 운동 네 가지! 혈압은 낮추고, 노폐물은 모조리 빼주는
간단하지만 혈관 건강을 든든히 책임져 줄 혈관 청소 비법~
지금 알려 드립니다~
■ 혈관 청소부 삼총사!
운동만으로는 걱정이신 분들을 위해 준비한
혈관 청소 식품 삼총사!
혈관 찌꺼기 제거와 염증 억제는 물론~
혈관 독소를 모조리 빼내 탁해진 피를 맑게 해주는 역할까지!
어느 하나 빠지지 않는 세계가 인정한 식품!
기분 좋은 날에서 모조리 공개합니다~
환절기 혈관 건강을 지켜라!
*전문가
■ 남재현 내분비내과 전문의
- 남재현 프렌닥터 내과의원
- 주소 : 서울특별시 서초구 남부순환로 350길 36
- 연락처 : 02) 556-0364~5
- http://www.friendoctor.com/
■ 이미숙 식품 영양학 박사
- 이미숙 건강한 식탁 대표
- http://www.dietnote.co.kr/
■ 최보윤 가정의학과 전문의
http://www.doctorskin.kr/
정종철 그는 왜 옥동자에서 옥주부가 되었는가? 다둥이 아빠 정종철, 살림에 눈 뜨
다!
주부들이 살림 비법을 배우고 질문도 하는 양방 소통 살림쇼 <옥주부의 키친>
이곳에 특별한 손님이 찾아왔다! 40만 팔로워들이 인정한 한의학계 스타, 이재성
우리에게 친숙한 식재료도 제대로 알고 먹어야 독이 아닌 득이 된다?!
이재성 한의사가 제안하고 옥주부가 맛있게 요리하는 이색 요리 SHOW!
<꺼져가는 부부애 불씨를 살려라!>
▶ 첫 번째 미션 <부추로 남편의 기를 살려라!>
시장에서, 식탁에서 자주 볼 수 있어서
쉽게 지나쳤던 <부추>
하지만 여러분은 알고 계시는가요?
부추의 또 다른 별명은
양기를 세우는 풀이라는 뜻의 기양초라는 사실을!
우리가 몰랐던 부추의 이야기는 물론
남편의 기를 팍팍 살릴 요리법까지 확인해보세요!
▶ 두 번째 미션 <콩으로 아내의 불을 꺼라!>
‘콩은 유방암을 유발하는 식품이다?’
주위에서 들려오는 이야기에
괜스레 꺼려지기도 했던 콩!
하지만 콩에는 갱년기 여성에게 도움 되는
성분을 풍부하게 함유하고 있다는데...
콩에 대한 잘못된 상식과
아내의 불을 촤~악 가라앉혀줄 요리법까지
빠짐없이 알려드립니다!
옥주부의 키친 <꺼져가는 부부애 불씨를 살려라!>
옥주부의 키친 <꺼져가는 부부애 불씨를 살려라!>