기분좋은날2818회100세 시대 건강 지침서 <의사들의 건강법>
2045년! 120세까지 늘어난다는 대한민국 평균 수명!
수명만큼이나 중요한 건강관리! 잘 하고 계신가요?
각 분야의 전문가 선생님들과 함께하는 의사들의 ‘건강관리’비법!
돌연사! 심혈관 질환을 책임질 혈관외과 교수 조진현 선생님,
한의학과 양의학에 통합! 치매 박사 박주홍 선생님,
모든 만병의 근원! 노화를 잡는 가정의학과 전문의 박용우 선생님까지!
세 명의와 함께하는 의사들의 건강지침서~ 기분 좋은 날에서 공개합니다!
■심혈관질환! 조진현 교수의 <돌연사> 예방 비법!
전 세계 사망원인 1위! 심혈관질환! 돌연사의 원인 80%가 바로 심혈관질환!
평소 예방과 관리만 잘 하면 누구나 피할 수 있는 돌연사
가득 찬 수술 일정에 눈코 뜰 새 없이 바쁜 교수님도 꼬박꼬박 실천한다는
초간단 혈액순환 운동부터, 혈관 질환 예방하는 맛있는 간식까지~
무시무시한 심혈관질환 막는 진짜 건강법!
■모든 질병의 종착역?!
치매 환자 100만 명 시대가 다가온다!
누구도 안심할 수 없는, 피할 수 없는 치매!
한 번 파괴되면 절대 복구되지 않는다는데...모든 질병의 종착역
치매를 피하는 방법은 꾸준한 예방!
박주홍 한의사가 알려주는 치매 예방 비책 3가지!
뇌를 건강하게 해주는 차와 치매 막는 해피버튼?
즐겁게 따라할 수 있는 치매 예방 게임까지~
치매 박사 박주홍 한의사가 예방법 알려드립니다!
■10년 젊고 건강해지는 특급 비법~
평균 수명이 길어져도, 건강하게 사는 나이는 60세라는 사실!
아무리 노력해도 환갑만 넘으면 노년은 병든 몸으로 살아간다는데..
그래서 회춘의 열쇠를 가진 박용우 전문의가 나왔다!
튼튼한 몸과 동안 얼굴을 증거로 알려주는~
박용우 전문의의 진짜 젊어지는 회춘 비법!
기분 좋은 날에서 공개합니다~!
*전문가
■ 박주홍 한의학.의학 박사
- 소울 한의원 원장
- 주소 : 서울특별시 강남구테헤란로 528, 슈페리어타워 3층 (삼성역 4번 출구)
- 연락처 : 02-498-7677
http://www.soulhospital.co.kr/
■ 조진현 혈관외과 전문의
경희대학교 외과대학 외과학교실 부교수/강동경희대학교병원 심장혈관센터 혈관외과 부교수
- 주소 : 서울특별시 강동구 동남로892
- 연락처 : 1577-5800
- http://www.khnmc.or.kr/index.do
■ 박용우 가정의학과 전문의
강북삼성병원 홍보실장/리셋클리닉 대표원장
주소 : 서울 종로구 새문안로 29
연락처 : 1599-8114
https://www.kbsmc.co.kr/index.jsp
*레시피
뇌 튼튼 차 <영뇌차>
3리터 물에 강황, 천마를 넣고 1시간 정도 불린다
불린 물을 끓이고, 끓기 시작하면 중불에서 2시간 정도 놔둔다
1시간 정도 그대로 식혀서 체에 면 보자기를 대고 걸러낸다
냉장 보관한 뒤, 1회 100mL씩 2~3회 유자청 1티스푼을 넣는다