■ 식폐소생술
▶ 너무 짠 음식만 먹게 돼요!
환갑이 넘은 나이. 이 나이에 흔하다면 흔할 수 있는 고지혈증을 앓고 있다.
병원에서는 식단관리를 잘 하라고 했지만 혼자 먹자고 이것저것 음식을 하는 게 여간 번거로운 일이 아니다.
특히 짜게 먹는 습관이 모든 병을 악화시킨다는 걸 알면서도 간편하게 밥 한 그릇 뚝딱 넘길 수 있는 장아찌의 매력에 빠져있다는데~
매일 반찬을 만들지 않으면서도 건강에 유익한 래시피를 알고 싶은 그녀를 위해 닥터셰프가 출동한다!
번거로움은 줄이고 건강은 살리는 래시피.
일주일은 두고 먹을 수 있는 친환경 오메가3 빈찬 3종 셋트를 공개한다.